Joidenkin lähteiden mukaan kalaa pitäisi syödä usein, olikohan se n. 35 kertaa päivässä. Savukala on helppo laji. Sitä saa kaupasta ja voi syödä kylmänä.
Lisäkkeeksi keitin perunoita ja porkkanoita. Pakastimesta kaivelin jauhelihakastiketta, kellarista hain etikkapunajuuri- ja -kurkkusäilykettä. Ja tietysti leipää, ja juomana puolukkatuoremehua.
Askeettiseltahan tämä näyttää, mutta sitä se onkin. Mutta hyvältä maistuu. Ainakin, kun en ole kummoisempaan tottunut.